Skin care routine in hindi | घर पर स्किन केयर कैसे करें

 Skin care routine में  sunscreen अत्यंत  आवश्यक है । हर 3 घंटे के अंतराल पर  इसका प्रयोग  करें ।

 ( sunscreen benefits in summers )

 Skin care routine

                           

                                            

घर पर हो या कामकाजी, हर किसी को  skincare नियमित करनी चाहिए [simple skincare routine]

लॉक डाउन में आजकल सभी घर पर हैं , ऐसे में महिलाओं को  खुद के बारे में सोचने का समय कम मिल रहा है, महिलाये अपने घर पर स्किन केयर कैसे करें इसके बारें में कम सोच पा रही है !

 लेकिन घर पर हो या कामकाजी, हर किसी को अपनी त्वचा की देखभाल नियमित करनी चाहिए. ताकि आपकी स्किन healthy , glowing and problem free रहे ।

 

स्किन का ख्याल हमें हमेशा रखने की जरुरत होती है, क्योंकि हमारे शरीर में सबसे ज्यादा एक्सपोजर स्किन का ही होता है , जिसके कारण स्किन को धूल, धूप, पॉल्यूशन और मौसम के प्रभाव सबसे ज्यादा झेलने पड़ते हैं । 

अगर आपकी स्किन डल और सेंसेटिव है, तो उसको देखभाल के द्वारा हेल्दी करना जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है एक हेल्दी स्किन को देखभाल के द्वारा हेल्थी बनाए रखना, क्योंकि आपकी थोड़ी सी लापरवाही आपकी हल्दी स्किन को प्रॉब्लमैटिक स्किन  में चेंज कर देगी।

  डल या ड्राई स्किन होने पर स्किन की देखभाल और अधिक करने की जरूरत होती है. इसके लिए आपको बाज़ार जाने की जरुरत नहीं होती. 

लॉक डाउन है, पर सब कुछ घर पर आपके किचन में ही आसानी से उपलब्ध हो जाता है. बस थोडा समय निकालकर इसे करने की जरुरत होती है

आपके किचन में सेहत के साथ-साथ खूबसूरती का भी खजाना भरा पड़ा है बस आवश्यकता है उसे ढूंढ निकालने की और सही मात्रा और सही तरीके से उपयोग करने की । 

तो आइए पहले हम बात करते हैं कुछ बेसिक चीजों की जो आपको अपने रूटीन में शामिल करना अत्यंत आवश्यक है । 

# क्लींजिंग ( cleansing)- 

face highlighting and face contouring

किसी भी स्किन केयर ट्रीटमेंट या घरेलू उपचार (Home Remedies In Hindi) पर जाने से पहले, यह जान लेना जरूरी है कि स्किन केयर का सबसे अहम भाग है cleansing।

 स्किन को सांस लेते रहने के लिए उसे नियमित रूप से साफ करना जरूरी है. आप इस स्किन केयर तकनीक को जितना नज़रअंदाज करेंगे, उतनी ही आपकी परेशानियां बढ़ेंगी और आपकी स्किन अपनी glow and beauty खो देगी।

skin care routine

                                    

                                                        

क्लींजर  (skin cleanser )-

आज मार्केट में तरह-तरह के commercial products available है , जिनको आप skin cleansing  के लिए यूज  कर सकते हैं 

अगर आप commercial products  इस्तेमाल नहीं करना चाहते , तो आप अपनी किचन में मौजूद सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं. 1

यहां हम बात कर रहे हैं cleanser  की , तो गर्मियों के लिए आपके किचन में उपलब्ध सबसे अच्छा cleanser है दही ,(best natural cleanser ) जिसका उपयोग करके ना सिर्फ आप अपने त्वचा की cleansing  कर सकती हैं बल्कि अपनी skin से  tan को भी remove कर सकती हैं ।(tan removal product )

और दूसरा बेहतरीन cleanser हैं कच्चा दूध । जी हां कच्चा दूध एक नेचुरल और बेहतरीन क्लेँसेर है, जिसे आप मार्केट में मिलने वाले महंगे ब्रांडेड क्लेँसिँग मिल्क की जगह use कर सकती हैं ।

# टोनिंग (skin tonning)-

cleansing के बाद का स्टेप होता है टोनिंग । 

( benefits of skin toning )

टोनिंग , स्किन के पीएच लेवल को बनाए रखने के साथ ही मॉइस्चर को लॉक करने में भी मदद करता है, यह स्किन को और ड्राई नहीं होने देता।

टोनिंग का मुख्य काम होता है, स्किन के open pores को छोटा करना । tonning करने से स्किन pores को टाइट करने में help मिलती है जिससे skin young और wrincle free दिखाई देती है ।

 cleansing करने से खुले हुए skin pores को टोनिंग के द्वारा बंद किया जाता है । जिससे स्किन के खुले हुए pores में धूल मिट्टी के अत्याधिक प्रवेश को रोका जाता है ,जो की कील मुहांसों का मुख्य कारण होते है । 

skin care routine

                                 

                                                   

टोनर ( skin tonner )-

मार्केट में कई तरह के कमर्शियल टोनर उपलब्ध है जो कि स्किन टाइप के अनुसार खरीदे जा सकते हैं ।

यदि आप कमर्शियल डोनर का उपयोग नहीं करना चाहते ,  तो आपके किचन में ही नेचुरल टोनर उपलब्ध है ,बस जरूरत है आपको उसे जानने की और अपने स्क्रीन के अनुसार उपयोग करने की ।

तो आइए हम बात करते हैं कुछ नेचुरल टोनर्स की, 

@ एप्पल साइडर विनेगर (Apple cider vinegar) 

यह टोनर के लिए एक अच्छा विकल्प है।

सबसे पहले चेहरे को अच्छे से अपने cleanser  से क्लीन करें, इसके पश्चात थोड़े से पानी में एप्पल साइडर विनेगर की कुछ बूंदों को डालकर dilute करें और उसे चेहरे पर थपथपा कर लगाएं , 2 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें । 

@ खीरे का जूस (cucumber juice )

खीरे की मदद से टोनर बनाकर स्किन को बेहतरीन तरीके से टोन किया जा सकता है। इस टोनर को बनाने के लिए पहले आप खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निकालें और उसे tonning के लिए चेहरे पर लगाएं ।

 आप इसमें नींबू का रस का प्रयोग भी कर सकते हैं। आप इस टोनर को किसी स्प्रे बोतल में स्टोर करके फ्रिज में रखें और गर्मी के दिनों में इस टोनर से स्प्रे करने पर आपको ठंडक भी मिलेगी और स्किन भी दमकती रहेगी।

@ नींबू का जूस ( lemon juice )

नींबू का रस भी एक अच्छा टोनर होता है,  जिसे आप Skin care routine में ला सकती हैं,

 स्किन क्लींजिंग  के बाद थोड़े से पानी में कुछ बूंदे नींबू की रस मिलाकर लगा सकते हैं ।1 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी को धो लें।

अगर आपकी त्वचा अत्यधिक ड्राई है तो यह आपके लिए अच्छा विकल्प नहीं है । 

# मॉइश्चराइजिंग (moisturizing)

  moisturizer  से आपकी त्वचा हमेशा स्वस्थ और hydrated  बनी रहती है। आपकी त्वचा की नमी की आपूर्ति मॉइस्चराइजर द्वारा ही पूरी होती है, जिससे रूखी त्वचा जैसी समस्या नहीं होती  है। क्लींजर और टोनर के बाद मॉइस्चराइजर आखरी step होता है।

skin care routine

                        

                                                             

तो आइए अब हम moisturizer के बारे में कुछ जरूरी चीजें जान लेते हैं ( benefits of skin moisturizing ) 

जब हम अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाते हैं, तो यह हमारी त्वचा को repair करता है और fine lines और wrinkles दूर करता है।

 ये अलग-अलग तापमान और प्रदूषण से भी त्वचा की रक्षा करता है। मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को हाइड्रेटड बनाये रखता है , जिसकी वजह से हमारी त्वचा हमेशा young बनी रहती है और बुढ़ापे का असर देर से दिखाई देता है ।

moisturizer हमेशा अपनी त्वचा के अनुसार ही लेना चाहिए ।अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो क्रीम बेस्ड मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं ।

यह आपकी त्वचा की ड्राइनेस को कम करने में आपकी मदद करेगा ।परंतु यदि आपकी त्वचा ऑयली है , तो आपको हमेशा वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर भी प्रयोग करना चाहिए ।

moisturizer हमेशा SPF युक्त ही लेना चाहिए , जिससे सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा हो सके

नेचुरल मॉइश्चराइजर (natural moisturizers )

मार्केट में अलग-अलग बैंड्स के कमर्शियल मॉइश्चराइजर उपलब्ध हैं , जिन्हें आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सेलेक्ट कर सकते हैं ।

 परंतु यदि आप commercial products का उपयोग नहीं करना चाहते और अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो आपके किचन में बहुत सारे ऐसे पदार्थ हैं जिनको आप moisturizing के लिए उपयोग कर सकते हैं ।

@ शहद एक अच्छा मॉइश्चराइजर होता है ।

 honey की थोड़ी सी मात्रा लेकर उसे अपने चेहरे पर आप apply करें , 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें , इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से अपने चेहरे को साफ कर ले ।

 इसके पश्चात आप कोई एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन अपने चेहरे पर लगा लें ।और अगर रात का समय है तो आप अपनी कोई भी नाइट क्रीम लगा ले । 

@ बादाम विटामिन ई से भरपूर होता है , जो skin के लिए अमृत के समान है ।

बादाम को मॉइश्चराइजर के रूप में उपयोग करने के लिए , दो बादाम ले और उसे रात भर पानी में भिगोकर छोड़ दें , सुबह बादाम को दूध के साथ घिस लें , और अपने चेहरे पर एक लेयर लगा ले , लैब के सूखने के बाद पानी से अच्छे से साफ कर ले । 

लेप के सूखने के बाद चेहरे को साफ पानी से अच्छे से साफ कर लें , और समय के अनुसार sunscreen या night cream । 

 

@ नारियल तेल ( coconut oil )एक अच्छा natural moisturizer है ।

 नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल प्रॉपर्टीज होती हैं जिसकी वजह से यह त्वचा के लिए अत्यंत लाभकारी होता है । 

नारियल तेल त्वचा के लिए एक अच्छा मॉइश्चराइजर होता है । नारियल तेल के नियमित उपयोग से त्वचा की लगभग सभी समस्याओं का समाधान हो जाता है ।

  नारियल तेल के उपयोग से त्वचा के दाग धब्बों को साफ करने में सहायता मिलती है ।moisturizer की तरह चेहरे के लिए नारियल के तेल का उपयोग करना हो ,तो हमेशा ही virgin coconut oil जो cold pressed हो , का ही उपयोग करना चाहिए । 

मार्केट में मिलने वाले साधारण नारियल तेल स्किन के लिए अच्छा विकल्प नहीं हो सकते ।
नारियल तेल की कुछ बूंदों को हथेलियों पर ले और उन्हें अपने चेहरे पर उंगलियों के पोरों से अच्छे से मसाज करें । 

पपीता और सौंदर्य

@ ग्लिसरीन और नींबू का मिश्रण एक अच्छा विकल्प हो सकता है ।

 ग्लिसरीन की कुछ बूंदें लें और उसमें एक दो बूंद नींबू के रस और गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं । अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर अच्छे से मसाज करें ।

 यह moisturizer रात के समय के लिए बेहतरीन होगा । दिन के समय इसका उपयोग करने से बचें । 

 
इस ब्लॉक में हमने , Skin care routine  में  ,cleansing toning, और moisturizing के process को step by step देखा । आशा करती हूं यह ब्लॉग आपके लिए helpful होगा कि,घर पर स्किन केयर कैसे करें ?

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यह नारीपन -By Harivanshrai Bachchan

यह नारीपन 

                                                                `

यह नारीपन ।

तू बंद किए अपने किवाड़ 

बैठा करता है इंतजार ,कोई आए

तेरा दरवाजा खटखटाए ,

मिलने को बाहें फैलाए ,

तुझसे हमदर्दी दिखलायें ,

आंसू पोछे औ कहे, हाय, तू जग में कितना दुखी दीन ,

jo tum aajate ek bar-by mahadevi verma

यह नारीपन

         

ओ अवचेतन ! 

तू अपने मन की नारी को,

अस्वाभाविक बीमारी को,

 उठ दूर हटा,

तू अपने मन का पुरुष जगा,

जो, बे-शर्माए बाहर जाए,

शोर मचाए ,हँसे, हसाँये,

छेड़े उनको जो बैठे हैं , मुह लटकाए ,उदासीन ।

By    हरिवंश राय बच्चन

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How to apply bronzer( contoure) and highlighter in hindi । bronzer aur highlighter kaise lagate hain

अपने मेकअप में हाइलाइटर और ब्राउज़र को कैसेअप्लाई करें ।

आइए इसके स्टेप्स जानलेते हैं 

How to apply bronzer & highlighter

                                                                  

1-face highlighting और face contouring  किसे कहते हैँ? (what is face highlighting and face contouring)

2-face highlighting और face contouring के क्या फायदे हैँ ? (benefits of highlighting and  contouring)

3-face highlighting और face contouring कैसे करें (methods of highlighting and contouring)

4- highlighting and contouring मे  उपयोग होने  वाले ब्यूटी प्रॉडक्ट्स (highlighting and contouring products )

5- highlighting and contouring product link for purchase

तो चलिए अब हम शुरू करते हैँ एक बेहतरीन  highlighting and contouring tutorial ,

face highlighting और face contouring  किसे कहते हैँ ?(what is face highlighting and face contouring)

 highlighting and contouring दोनो ही एक दूसरे  के साथ मिलकर makeup को finish look देते हैं । 

contouring क्या है 

सबसे पहले हम बात करते हैं contouring की , contouring की सहायता से makeup ko एक बेहतरीन look दिया जा सकता है । 

contouring  का use हम face या  body के उस part पर करते है जिसे पतला या छोटा दिखाना होता है । जैसे कि अगर आप  का  forehead बड़ा या थोड़ा चौड़ा है तो आप उसे छोटा दिखाने के  लिए contouring कर सकते हैं , ऐसे ही,  अगर आप कि nose थोड़ी बड़ी है या चौड़ी है तो उसे भी आप contouring की सहायता से मनचाहा आकर दे सकते हैं ।

 

अगर आप को लगता है कि आप का face थोड़ा बड़ा है तो उसे भी आप contouring की सहायता से छोटा दिखा सकते हैं । मोटी गर्दन को लंबी और पतली दिखाना हो या चौड़ी कमर को पतली दिखाना हो conturing इन सब मे आप के लिए helpful है।

 

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करीना की ये फोटो आप को contouring समझने मे जरूर help करेगी । अग्र इस फोटो मे आप करीना के  face को देखें तो features कुछ जादा ही sharp लग रहे हैं । ये कमाल है conturing का । 

करीना के इस makeup मे face को पतला दिखाने के लिए cheeks को अच्छे से contour किया गया है । 

image credit social media

                                                                 

अब हम बात करें करीना के इस दूसरे look की , तो इस look मे cheeks  की contouring नही की गयी है इसलिए face ज्यादा पतला नही दिख रहा और ना ही फीचर्स ही जादा शार्प  दिखाई दे रहे । इस look मे eye makeup को ज्यादा highlight किया गया है । 

Highlighting क्या है 

आइये अब हम बात करते हैं highlighting की। जैसा कि नाम से ही पता चल रहा हा , highlighting बॉडी या face के उस part पर किया जाता है जसे हाइलाइट करना हो या उभरना हो । 

जैसे कि छोटी और दबी हुई nose को थोड़ी बड़ी दिखाना हो या nose ko थोड़ी  शार्प दिखाना हो , cheekbones को उभारना हो या chin को शार्प दिखाना हो , collarbone को उभारना हो या forehead को थोड़ा बड़ा दिखाना हो,  ये सब highlighter से आसानी से किया जा सकता है । 

How to apply bronzer & highlighter

इस look मे आप देख सकते हैं कि cheekbones को highlighter कि सहायता से उभरा गया है और nose forehead, chin etc को भी कितनी खूबसूरती से उभारा गया है । 

highlighting , face  या body  को healthy and smooth finish देने के लिए सबसे अच्छा तरीका है । 

face highlighting और face contouring के क्या फायदेहैँ? (benefits of highlighting and  contouring)

 makeup आजकल हर किसी की जरूरत बन गया है । महिलाएं अपनी ख़ूबसूरती को बढ़ाने के लिए तरह तरह के घरेलू नुस्खे से लेकर महंगे महंगे internationa brand के beauty products तक को अपनाने से बिल्कुल नही हिचकिचाती।

 यही कारण है कि इधर लगभग एक दशक से beauty products की market बहुत तेजी grow कर रही है । हर दिन मार्केट मे कोई ना कोई नया beauty brand आ रहा है ।

जैसे जैसे ये इंडस्ट्री grow कर रही है वैसे वैसे नयी नयी makeup techniqueस भी सामने आ रही है । 

जहाँ तक बात है highlighting और contouring की , तो ये concept बिल्कुल नया नही है , लेकिन पहले इसका प्रयोग सिर्फ professionals के द्वारा ही किया जाता था ।

 लेकिन अब हर कोई , चाहे वो college going हो या working women हो ,highlighting और contouring इनके daily makeup का एक जरूरी part बन गया है (essential part of makeup)।

ऐसा हो भी क्यो ना , सच तो ये है कि बिना highlighting और contouring के makeup पूरा हो ही नही सकता । 

face को toned और smooth look देने के लिए highlighting और contouring करना आवश्यक है । इसकी सहायता से फीचर्स को उभारा जा सकता है और highlighting की सहायता से makeup को नेचुरल look दिया जा सकता है । 

How to apply bronzer and highlighter

                                                                 

face highlighting और face contouring कैसे करें (highlighting and contouring)

highlighting और contouring, face के साथ साथ other body parts पर भी किया जा सकता । 

आज हम यहां सिर्फ face highlighting and contouring की बात करेंगे ।

face highlighting and contouring , makeup को perfect look देने के लिए किया जाता है । कुछ basic steps जो आवश्यक हैं उनकी थोड़ी चर्चा हम यहा कर लेते हैं । 

makeup का सबसे आवश्यक औऱ basic स्टेप होता है base बनाना , इसके लिए face cleaning के बाद face primer  aur foundation लगाना चाहिए ।

अब आप का face contouring के लिए ready है । face contouring अलग अलग face के आकार के अनुसार करना चाहिए ।

 face के according कैसे contouring किया जाए इसकी चर्चा हम किसी औऱ ब्लॉग मे करेंगे । यहां हम contouring के  एक general rule की बात करेंगे जो लगभग हर face के लिए applicable है । 

How to apply bronzer and highlighter

                                                                     

इस फोटो मे डार्क कलर dots से contouring को दिखाया गया है औऱ लाइट कलर  से highlighting को दिखाया गया है । 

contouring मुख्यतः cheekbone के नीचे , nose पर औऱ forehead पर किया जाता है । 

contouring करने के बाद उसे अच्छे से ब्लेंड करना जरूरी है । 

औऱ highlighting मुख्यतः  , under eyes, forehead , nose पर किया जाता है । 

How to apply bronzer and highlighter

इस picture मे under eyes aur nose ki highlighting को show किया गया है , जो हर तरह के face के लिए suitable है । 

highlighting and contouring मे उपयोग होने वाले ब्यूटी प्रॉडक्ट्स 

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कॉटन साड़ी | cotton saree for office wear in hindi

गर्मी के मौसम मे कॉटन साड़ी बेहद आरामदायक और 100% professional look देती है ।

साड़ी हमेशा से ही महिलाओं की पहली पसंद रही है । आज की भाग दौड़ भारी जिंदगी मे भले ही साड़ी की लोकप्रियता को थोड़ा कम कर दिया है , लेकिन फिर भी जब बात आती है किसी खास मौके की तो सबसे पहले साड़ी को ही प्राथमिकता दी जाती है । तो आइये आज हम कुछ selected cotton saree की बात करते हैं ।

ब्लॉक प्रिंट black कॉटन साड़ी 

COTTON SAREE

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Black , red और  grey colour के combination की ये कॉटन साड़ी बेहद खूबसूरत और आरामदायक है । जिसे बड़ी ही आसानी से और खूबसूरती से carry किया जा सकता है । 

ये साड़ी mulmul के कपड़े पर ब्लॉक प्रिंट कर के बनायी जाती है जिसका रखरखाव बेहद आसान होता है । 

ब्लॉक प्रिंट राजस्थान की अत्यंत प्रचलित कला है जिसकी सहायता से ये साड़ी बनायी गयी है । ब्लॉक प्रिंट एक प्रकार का hand work  है जिसमे ब्लॉक की सहायता से कपड़े पर चित्र उतारा जाता है । 

जयपुर शहर से दक्षिण-पश्चिम दिशा में अजमेर रोड पर लगभग 30 किमी की दूरी पर एक कस्बा है-बगरू।  नेशनल हाईवे नं-8 से सटकर लगा यह कस्बा आकार में भले छोटा है, लेकिन है समृद्ध। अपनी कला, संस्कृति और परंपराओं की जड़ों को आज भी बगरूवासी अपने खून पसीने से सींचते हैं। हाथ से कपड़े पर की जाने वाली ब्लॉक प्रिंटिंग ने बगरू को अंतर्राष्ट्रीय पहचान दिलाई है। 

COTTON SAREE

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Black , yellow  और red colour के combination से बनी ये साड़ी भी बगरू या ब्लॉक प्रिंट से ही बनायी गयी है । देखने मे जितनी खूबसूरत है carry करने मे उतनी ही आरामदायक । अगर आप साड़ी की शौकीन हैं और गर्मियों के लिए साड़ी लेने जा रही हैं तो इससे बेहतर विकल्प नही हो सकता। 

बंगाल की तांत कॉटन साड़ी 

बंगाल की tant cotton साड़ी विश्व प्रसिद्ध है । cotton saree प्रेमियो की पहली पसंद है ये साड़ी । 

COTTON SAREE

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cream और  pink colour की ये साड़ी गोल्डेन zari वर्क के साथ और भी खूबसूरत और classy look दे रही है ।

तांत साड़ी सूती धागे से बुनी जाती है और इसकी चमक और पारदर्शिता के आधार पर इसको अलग अलग कैटेगरी मे  रखा जाता है। गर्म और आर्द्र जलवायु के लिए ये सबसे आरामदायक साड़ी मानी जाती है।

तांत साड़ी एक पारंपरिक बंगाली साड़ी है, जो बंगाल क्षेत्र से उत्पन्न होती है, और आमतौर पर बंगाली महिलाओं द्वारा उपयोग की जाती है। यह पारंपरिक रूप से बुनकरों द्वारा लगभग पूरे बांग्लादेश और भारतीय राज्यों पश्चिम बंगाल, त्रिपुरा और असम की बराक घाटी से बनाया जाता है1

लेकिन आमतौर पर ढाका, तंगेल, बांग्लादेश के नारायणगंज और पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद, नादिया, हुगली जैसे कुछ स्थान प्रसिद्ध हैं तांत साड़ी बुनाई के लिए। 

COTTON SAREE

grey और maroon colour के combination की ये साड़ी जितनी खूबसूरत लग रही है उतनी professional look भी दे रही है । working women के लिए ये साड़ी काफ़ी अच्छा ऑप्शन हो सकती है । 

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working women के लिए ये tant cotton saree एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है 

शीबोरी  प्रिंट साड़ी

COTTON SAREE

black और green colour combination की ये साड़ी काफ़ी modern look दे रही है । ये साड़ी किसी भी age group की महिला के लिए एक बेहतरीन choice हो सकती है । 

mulmul के कपड़े पर शीबोरी प्रिंट की ये साड़ी पहनने वाले को स्टाइलिश और comfertable look देगी । 

शिबोरी बनाने के कई तरीके हैं; हालाँकि, अधिकांश तकनीकों के नाम हैं, और इन तकनीकों में कई किस्में हैं।

 शिबोरी प्रिंट भी हण्ड्लूम के अंतर्गत आता है इसमे कई तरह से कपड़े को बांध के डिज़ाइन्स बनाए जाते हैं । 

cotton woven saree 

COTTON SAREE

Dark और  light blue colour  combination के साथ check प्रिंट की ये cotton saree आजकल काफ़ी ट्रेंड मे है । पहनने मे comfertable और  देखने मे खूबसूरत ये साड़ी गर्मियों मे cool look देने वाली है । 

तो यहां मैने आज कुछ कॉटन साड़ियों के बारे मे detail दिया जो शायद आप के काम आ सकता है । अगर आप भी मेरी तरह कॉटन साड़ियों की दीवानी हैं तो ये ब्लॉग आप के लिए ही है । यहां मैने आप की सुविधा के लिए  सभी साड़ियों के लिंक भी दिए हैं । जहाँ से आप इन्हे purchase bhi kar सकते हैं , या फिर इसी तरह की और भी साड़ियों का कलेक्शन भी देख सकते हैं । 

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thanks & happy reading 😊 

Online medical consultation in hindi | Online medical consultation kaise-kahan se le sakte hain

google play store मे आप को ऐसे कई application मिल जाएंगे जिनकी help से आप online medial coonsultation की सुविधा का लाभ ले सकते हैं । 

Online medical consultation

पिछले कई दिनो से पूरा देश lockdown है ,  और अगर इस बीच किसी को कोई health problem हो जाये तो सब से पहले हमारे दिमाग़ मे एक ही बात आती है कि अब इस lockdown मे किस हॉस्पिटल या Doctor के पास जाए ,  lockdown मे 90% private clinic बंद है, और government hospitals  खुले भी हैं तो उनकी OPD बंद है ।

hospitals या clinic अगर खुले भी है तो भी corona virus की वजह से घर से निकालना सुरक्षित नही है । 

ऐसे मे हमारे पास क्या विकल्प है ? 

# या तो हम अपने family Doctor से फोने पर consult कर लें । 

# या फिर किसी online application या website की सहायता से किसी अच्छे Doctor से consult कर 

लें ।

first option सुनने मे तो अच्छा लग रहा परंतु ये जरूरी नही की हर किसी के family Doctor हों ।  अगर कोई जान पहचान का Doctor है भी तो जरूरी नही की वो हमारे time  पर  response करें ही । 

तो अब हमारे पास बच जाता है दूसरा option ! जी हाँ मैं बात कर रही हूँ online medical consultation की । 

वर्तमान समय मे हमे हर सुविधा online घर बैठे मिल जाती है , लेकिन online मिलने वाली सभी सुविधाओ मे मेरे हिसाब से online medical consultation की सुविधा सबसे जादा useful है । 

online medical consultation का concept थोड़ा नया है , इसलिए इसके बारे मे लोग ज्यादा aware नही हैं । लेकिन अब इस field मे तेजी से काम हो रहा है और कई websites ने online consultation ki सुविधा देना शुरू कर दिया है । 

online सुविधाओ की वजह से life थोड़ी easy तो हो गयी है लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं । कहते हैं ना कि " सावधानी हटी दुर्घटना घटी" 😊

इसलिए किसी भी online सुविधा का लाभ उठाने से पहले आप उस website या application के बारे मे अच्छे से खोज बीन कर लें । क्यू कि online सुविधा के साथ साथ online fraud के  भी मामले बढ़ते जा  रहे हैं । इसलिए इस तरह के fraud से बचने का एक ही तरीका है , "सतर्क रहें सुरक्षित रहें "।

आइए  अब हम कुछ ऐसे applications के बारे मे बात करते हैं जहा से आप online medical consultation और medical help ले सकते हैं । 

# mfine app

Online medical consultation

# practo app

Online medical consultation

# librate app

Online medical consultation

# Docs app

Online medical consultation

# doctor on demand app

Online medical consultation

ये सभी app आप को google play store से मिल जाएंगे जिनको आप फ्री मे अपने mobile मे install कर सकते हैं । 

यहां suggest किए गए apps के अलावा भी कई और apps हैं जहाँ से आप online medical help  ले सकते हैं । 

मेरे इस blog मे बताए गए apps मे से मेरा favourit  है , mfine app । 

mfine को मैं कई बार use कर चुकी हूँ और हर बार मुझे satisfactory result मिला है । 

mfine मे  india के टॉप hospitals के  Doctors से घर बैठे consultation की सुविधा मिलती है वो भी reasonable फीस दे कर । 

mfin मे Doctors की एक लिस्ट होती है जो उनके experience  और qualification के साथ दी गयी है आप अपनी पसंद से dactor चुन सकते हैं कि आपः को किस Doctor से consult करना है । 

mfine app मे Doctor आप को call कर के आप की बीमारी के बारे मे जानकारी लेने के बाद ही आप को  medicine  prescribe करते हैं । और इस app मे video call की भी सुविधा है । साथ ही साथ medicine delivery  और test की भी सुविधा यहां मिल जाती है 

lockdown मे मैने इस app से कई बार help  लिया इसलिए मुझे लगा मुझे इसके बारे मे एक post जरूर लिखना चाहिए । 

thanks & happy reading 😊