Top 10 Best Baby Massage Oils In Hindi : All About Baby Massage

 

----------इस लेख में-----------

1 ) शिशुओं पर तेल मालिश के प्रभाव |

2) मालिश तेल के चयन में ध्यान रखने योग्य बातें |

3) बच्चे की मालिश करते समय किन किन बातों का विशेष ध्यान रखना है |

4) शिशुओं के लिए उपयुक्त मसाज ऑयल |

___________________________________________

आज का हमारा ये आर्टिकल बच्चो की सेहत से संबंधित है | इस आर्टिकल में बच्चों की मालिश से संबंधित लगभग सभी आवश्यक बातों पर चर्चा की गई है |(Top 10 Best Baby Massage Oils In Hindi : All About Baby Massage)

इस पोस्ट में, saffroncolour.com आपको बताता है कि क्या तेल मालिश शिशुओं के लिए प्रभावी है, आप किन तेलों का उपयोग कर सकते हैं, और बच्चे की मालिश करते समय किन किन बातों का ध्यान रखें ।

बच्चों की सेहत से संबंधित शोधों ने यह भी संकेत दिया है कि बच्चों की मालिश बिना तेल से करने की अपेक्षा तेल के साथ करना अधिक उपयोगी है

मालिश को स्पर्श चिकित्सा में शामिल किया गया है , कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मालिश की प्रक्रिया वजन बढ़ाने, बेहतर नींद , बेहतर पाचन , मजबूत मांसपेशियों और भावनात्मक बंधन से जुड़ी है|
तो चलिए अब हम विस्तार से इन सभी बिंदुओं पर चर्चा कर लेते हैं |

अपनी बात को आगे बढ़ाने से पहले मैं आप को ये बता देना चाहती हूं कि मैं एक 4 साल के प्यारे बेटे की माँ हूं ,और इस आर्टिकल को लिखने में मैंने अपने व्यक्तिगत अनुभव का भी सहारा लिया है |

शिशुओ पर तेल मालिश के प्रभाव 

मालिश बच्चों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और अगर इसे उचित रूप से किया जाए तो कोई हानिकारक प्रभाव नहीं होते हैं।

लेकिन अगर आपके बच्चे को कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है, तो बच्चे के लिए तेल मालिश करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करने के लिए मालिश करने का सुरक्षित और उचित तरीका निर्धारित करने में मदद कर सकता है

बच्चों की इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं

मालिश तेल के चयन में ध्यान रखने योग्य बातें 

मालिश तेल के गलत चयन से शिशुओं की त्वचा पर चकत्ते और खुजली जैसे प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। इसलिए , अपने बच्चे के लिए उपयुक्त तेल चुनने में पूरी सावधानी रखें|

गर्म और उमस भरे मौसम में गाढ़े मालिश वाले तेल का उपयोग उचित नहीं है, क्योंकि इससे त्वचा के छिद्र बंद हो सकते हैं |

तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होने चाहिए, जो बच्चे की त्वचा में अवशोषित होने पर काम करना शुरू कर देगा।

तेल गैर-एलर्जेनिक और रसायनों से मुक्त होना चाहिए। इसलिए, हर्बल तेलों का चयन अच्छा हो सकता है, बशर्ते आपने उनकी सुरक्षा और प्रभावकारिता की जाँच की हो।

प्राकृतिक पौधों के तेलों की सूची में वनस्पति तेल और एसेंशियल ऑयल दोनों शामिल हैं। एसेंशियल ऑयल का उपयोग सीधे त्वचा पर नहीं किया जा सकता है और उन्हें करियर ऑयल की आवश्यकता होती है। करियर ऑयल के साथ एसेंशियल ऑयल को मिक्स करने से पहले इनके सही अनुपात की जानकारी अवश्य प्राप्त कर लें

तेल में हल्की सुगंध होनी चाहिए।अपने बच्चे के लिए मालिश के तेल का चयन करने के लिए उपरोक्त बिंदुओं पर विचार करें, और मालिश तेल खरीदने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ विस्तार से चर्चा करें या अन्य श्रोतो से अवश्यक जानकारी अवश्य प्राप्त कर लें |

सही प्रकार के तेल का चयन करने के अलावा, आपको यह भी सीखना चाहिए कि शिशु की सुरक्षित तरीके से मालिश कैसे करें। (Top 10 Best Baby Massage Oils In Hindi : All About Baby Massage)

नवजात के मालिश की सटीक पद्धति का वर्णन करने वाले कोई निश्चित दिशानिर्देश नहीं हैं। हालांकि, अनुचित तकनीक बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है ।

बच्चे की मालिश करते समय किन किन बातों का विशेष ध्यान रखना है 

आपके मन में कई विचार हो सकते हैं कि अपने बच्चे की मालिश कैसे करें। बच्चे की मालिश करने से पहले आप निम्न बातों का ध्यान अवश्य रखें।

अपने बच्चे की त्वचा पर कोई भी तेल लगाने से पहले, बस उसके हाथ पर थोड़ा सा लगाएँ और कुछ घंटों बाद उसके प्रभाव को देखें कि यह उसकी त्वचा के अनुकूल है या नहीं। अगर आपके बच्चे की त्वचा पर रैशेज हो गए है, तो उस तेल के इस्तेमाल से बचें। ऐसा आप को केवल किसी तेल के पहली बार इस्तेमाल के समय करना है

मालिश शुरू करने से पहले एक अनुकूल वातावरण स्थापित करें। हल्की रोशनी, गर्म तापमान और कम शोर स्तर वाला कमरा आदर्श है।

कभी कभी मालिश के दौरान बच्चों में उल्टी की समस्या हो जाती है , इससे बचने के लिए उचित रूप से फ़ीड या भोजन के 45 मिनट से एक घंटे बाद मालिश की जानी चाहिए|

इसमें सिर और गर्दन से लेकर धड़ और छोर तक पूरे शरीर को शामिल करें ।

मालिश के दौरान उंगलियों के साथ एक फर्म स्ट्रोक का उपयोग किया जाना चाहिए। ज्यादा दबाव डालने से बचें। अपने बच्चे को खरोंच से बचाने के लिए अपने नेल्स की कटिंग और फाइलिंग नियमित रूप से अवश्य करें ।

मालिश तभी करें जब आपका शिशु आराम महसूस कर रहा हो। बच्चे का आराम स्तर अधिक महत्वपूर्ण है।

आमतौर पर बच्चे मालिश के बाद सो जाते हैं, इसलिए अपने बच्चे के सोने के चक्र पर नजर रखें और उसी के अनुसार मालिश करने का समय निर्धारित करें।

इसके बाद, हम विभिन्न मालिश तेलों ( Top 10 Best Baby Massage Oils In Hindi : All About Baby Massage)के बारे में बात करते हैं जिन्हें आप बच्चे के लिए उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

बच्चे रोते क्यों हैं ?

शिशुओं के लिए उपयुक्त मसाज ऑयल 

शिशुओं के लिए मालिश लंबे समय से चलन में है और इसे महत्वपूर्ण भी माना जाता है। फिर भी, अधिकांश उपलब्ध साक्ष्य पद्धतिगत रूप से सीमित हैं, इस क्षेत्र में और शोध की मांग है।

हालाँकि, यदि आप बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद बच्चे की मालिश करना चाहते हैं, तो यहाँ उन तेलों की सूची दी गई है जिन पर आप विचार कर सकते हैं।

1. नारियल का तेल (Coconut Oil)

नारियल तेल की तासीर ठंडी होती है और यह गर्म और आर्द्र जलवायु के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त है।

नारियल तेल लाइट वेट होता है जिसके कारण यह मालिश के दौरान आसानी से त्वचा में समा जाता है। इसमें विटामिन-ई जैसे पोषक तत्व और पॉलीफेनोल्स जैसे बायोएक्टिव यौगिक होते हैं, जो त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं।

तेल में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण भी होते हैं जो एक्जिमा, चकत्ते, रूखी त्वचा के इलाज में सहायता करते हैं।

शिशुओं की मालिश करने के लिए दोनो ही प्रकार के नारियल तेल आजमाए जा सकते हैं।लेकिन मेरी सलाह है कि आप वर्जिन कोकोनट ऑयल का ही उपयोग करें|

check price

2. सरसों का तेल (Mustard Oil)

सरसों का तेल आमतौर पर खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ समुदायों में इसका उपयोग मालिश तेल के रूप में भी किया जाता है।

कुछ शोध अध्ययनों से पता चलता है कि मालिश के लिए सरसों के तेल के उपयोग से थर्मोरेग्यूलेशन, त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है ।

फिर भी, हाल के साक्ष्यों से पता चलता है कि इस से हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं, विशेष रूप से समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में या जिनकी त्वचा अधिक सेंसिटिव है उनके लिए |

Check Price

3. जैतून का तेल (Olive Oil )

नवजात मालिश के लिए जैतून के तेल की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह त्वचा के मॉइश्चर में सुधार के लिए जाना जाता है।

फिर भी, जैतून के तेल में लगभग 55-85% ओलिक एसिड होता है और इसे त्वचा के रोम छिद्रों को बाधित करने की क्षमता माना जाता है, जिससे सूखापन होता है ।

इसलिए, यदि आपके बच्चे की त्वचा संवेदनशील है, तो मालिश के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।

यदि आपके बच्चे की त्वचा संवेदनशील है और एक्जिमा या सूखापन की संभावना है, तो जैतून का तेल या उच्च ओलिक सूरजमुखी के बीज के तेल जैसे वनस्पति तेलों का उपयोग न करें।

ओलिक एसिड युक्त तेल आपके बच्चे की त्वचा को अधिक सेंसटिव और शुष्क बनाते हैं। इसके बजाय, लिनोलिक एसिड युक्त वनस्पति तेलों की तलाश करें।

हालांकि, बच्चे की मालिश के लिए तेल का चयन करने से पहले आवश्यक जानकारी प्राप्त करना बुद्धिमानी है।

Check Price

4. बादाम का तेल (Almond Oil)

बादाम के तेल में विटीमिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए बादाम के तेल का उपयोग रंग और त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए किया जाता है।

बादाम का तेल यूवी विकिरण से होने वाली संरचनात्मक क्षति को रोकने के लिए भी उपयोगी है। हालांकि, पौधों के तेलों पर पिछले शोध से पता चला है कि बादाम का तेल ऊपर से लगाया जाता है, और यह ज्यादातर त्वचा की सतह पर ही रहता है ।

Check Price

5. कैमोमाइल तेल (Chamomile Oil) 

कैमोमाइल तेल अरोमाथेरेपी के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक essential oil है, क्योंकि यह चिकित्सीय लाभ प्रदान करने के लिए जाना जाता है।

एफडीए ने कैमोमाइल को जीआरएएस (आमतौर पर सुरक्षित के रूप में मान्यता प्राप्त) के रूप में माना है।

शिशुओं पर किए गए एक शोध अध्ययन से पता चला है कि कैमोमाइल तेल के प्रयोग में शिशु के पेट के दर्द के लक्षणों को कम करने की क्षमता पायी जाती है।

Check Price

6. सूरजमुखी का तेल (Sunflower Oil)

 एक शोध अध्ययन में दावा किया गया है कि सूरजमुखी के बीज के तेल का प्रयोग समय से पहले जन्म के समय बहुत कम वजन वाले शिशुओं में नोसोकोमियल (hospital-acquired infections) संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करता है।

लेकिन कुछ शोध इसके विपरीत भी वर्णन करते , तो यह निर्धारित करने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें या आप अपनी सूझ बूझ से भी यह निर्धारित कर सकती हैं कि यह आपके बच्चे के लिए अच्छा है या नहीं।

Check Price

7. तिल का तेल (Sesame Oil)

एक शोध अध्ययन से पता चला है कि शैशवावस्था में मालिश से बच्चे की ग्रोथ अच्छी होती है और नींद भी अच्छी आती है, खासकर जब तिल के तेल का उपयोग किया जाता है।

तिल के तेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीपीयरेटिक गुण होते हैं ।

तिल के तेल से मालिश करने से सूजन और दर्द में भी आराम मिल जाता है। यह सूर्य के यूवी विकिरण से बचाने में भी मदद कर सकता है ।

Check Price

8. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)

यह एक एसेंशियल ऑयल है और इसका उपयोग कुछ समुदायों में शिशुओं के लिए किया जाता है, हालांकि आवश्यक तेलों में विविध मात्रा में रसायन होते हैं और इनका सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए

क्योंकि इनमें से कुछ रसायन बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं अगर इसे सही मात्रा में कैरियर ऑयल के साथ मिला कर नही प्रयोग किया गया |

Check Price

9. कैलेंडुला तेल (Calendula Oil)

कैलेंडुला तेल को नहाने के बाद सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि यह त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है।

इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डायपर रैशेज, सूजन वाली त्वचा के घावों और त्वचा की अन्य समस्याओं के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं

Check Price

10. अरंडी का तेल (Castor Oil)

बच्चे की मालिश के लिए अरंडी के तेल का इस्तेमाल काफी हद तक उचित प्रतीत नही होता है।

चूंकि इस तेल की कंसिस्टेंसी अत्यंत गाढ़ी होती है, इसलिए इसे आमतौर पर पूर्व-स्नान मालिश तेल के रूप में प्रयोग किया जाता है।

अगर आप इसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो सावधान रहें कि आंखों और मुंह के आसपास तेल न लगाएं। बच्चों में बालों के विकास के लिए भी अरंडी के तेल का उपयोग किया जाता है।

हालांकि, बाल चिकित्सा परामर्श के बाद बच्चों के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करना बुद्धिमानी है।

Check Price

मालिश एक बेहतरीन तकनीक है जो आपको बच्चे के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने में मदद करती है। आपके द्वारा चुनी गई मालिश का प्रकार या तकनीक आपके शिशु को तेल मालिश से होने वाले लाभों को भी निर्धारित कर सकती है।

अपने बच्चे की मालिश के लिए तेल चुनने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें - क्योंकि यह उनके लिए उपयुक्त होना चाहिए और इसका कोई हानिकारक प्रभाव नहीं होना चाहिए।

इस आर्टिकल में हमने Top 10 Best Baby Massage Oils In Hindi : All About Baby Massage से संबंधित सभी महत्वपूर्ण बातों पर चर्चा की । मैंने यहां उन सभी मसाज तेलों के बार में आप को एक संक्षिप्त परिचय दिया जिनको हमारे देश में भिन्न भिन्न समुदायों में बच्चों के मसाज के लिए प्रयोग में लाया जाता है।

लेकिन अगर मैं अपनी पसंद की बात करूं तो मैंने अपने बेबी के लिए गर्मियों में कोकोनट ऑयल और सर्दियों में जैतून ऑयल का इस्तेमाल किया है ।

आप ने अपने बच्चे की मालिश के लिए किस तेल का इस्तेमाल किया है? कमेंट में अपना अनुभव जरूर साझा करें |


Health से संबंधित आर्टिकल्स लिखने से पहले saffroncolour.com आवश्यक रीसर्च और रेफरेंस का सहारा लेता है । नीचे दिया गया रेफरेंस Top 10 Best Baby Massage Oils In Hindi : All About Baby Massage से संबंधित है ।

Sandipan Dhar et al.; Oil massage in babies: Indian perspectives; Indian Journal of Pediatric Dermatology (2013)


thanks & happy reading

Top 10 Best Lightweight Moisturizers For Oily Skin For The Summer In Hindi

 

 गर्मियों का मौसम आ गया  है और साथ ही साथ स्किन प्रॉब्लमऔर हेयर प्रॉब्लम भी I गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी का सामना oily skin वालों को करना पड़ता है | इसलिए आज के इस आर्टिकल में हम बात करेंगे गर्मियों में ऑयली स्किन वालों के लिए सबसे अच्छे 10 लाइटवेट मॉश्चराइजर्स की (Top 10 best lightweight moisturizer for oily skin for the summer in Hindi) 

 जैसे ही बात  मॉइश्चराइजर  की आती है हम सबके दिमाग में  कई सारे सवाल आने लगते हैं कि,

•  हमारे लिए कौन सा मॉइश्चराइजर अच्छा होगा I
•  पता नहीं हमें ये वाला सूट करेगा या नहीं I
•  कहीं  मॉइश्चराइजर को यूज करने से  एक्ने तो नहीं हो जाएंगे I
•  कहीं मेरी स्किन बहुत ज्यादा  चिपचिपी तो नहीं  लगेगी I
•  कहीं  मेरे फेस पर बहुत ज्यादा पसीना तो नहीं आने लगेगा I
•  कहीं मेरा मेकअप तो नहीं खराब हो जाएगा I

और इतने सारे सवाल दिमाग में लेकर हम अपने लिए एक बेस्ट मॉइश्चराइजर की तलाश करते हैं और शायद इसी तलाश में आपने SAFFRONCOLOUR.COM के इस आर्टिकल को पढ़ना शुरू किया हैI और यकीन मानिए आप बिल्कुल सही जगह पर है क्योंकि मेरा ये आर्टिकल किसी भी तरह से किसी भी ब्रांड द्वारा स्पॉन्सर्ड नहीं हैI

 आप ही की तरह मुझे भी ऊपर वाले ने ऑयली स्किन से नवाजा़ है, इसलिए मैंने लगभग सभी अच्छे ब्रांड के  मॉइश्चराइजर इस्तेमाल किया हैं और आज अपना वही अनुभव आप सबके साथ शेयर  कर रही हूंI हो सकता  है मेरा ये आर्टिकल आपके लिए उपयोगी होI

 मैं यहां  moisturizers को वन टू टेन कोई रैंकिंग नहीं दूंगी सिर्फ मुझे जो ऑयली स्किन के लिए टॉप 10  लाइटवेट मॉइश्चराइजर (Top 10 best lightweight moisturizer for oily skin for the summer in Hindi)

बेस्ट लगते हैं मैं यहां उनके बारे में बताने की कोशिश करूंगी , आपका बजट और आपकी चॉइस होगी कि आप किसको फर्स्ट  पोजीशन पर रखते हैं और किसको लास्ट पर I

इस आर्टिकल में मैं सिर्फ  उन मॉइश्चराइजर की बात करूंगी जो हमें इंडिया में आसानी से मिल जाते हैंI (top 10 best moisturizers for oily skin in india)

1-Paula's Choice CLEAR Oil-Free Moisturizer

हम सबसे पहले बात करेंगे क्लियर ब्रांड के मॉइश्चराइजर की ,जो कि मार्केट में  पॉल्स चॉइस  क्लियर ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर के नाम से अवेलेबल है।

More Details

 

तो आइए  अब  हम इस मॉइश्चराइजर के बारे में जान लेते हैं | ये एक वेटलेस मॉइश्चराइजर है इसलिए इसे एक्ने प्रोन स्किन के लिए यूज किया जा सकता है।क्योंकि यह एक वेटलेस मॉइश्चराइजर है इसलिए यह हमारे स्किन को पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेशन तो प्रदान करता है लेकिन स्किन को ऑयली नहीं बनाता है|

 कहने का तात्पर्य ये है कि ये हमारी स्किन को बिना ऑयली किए मॉइश्चराइज करता है  । जिसके कारण स्किन की बहुत सारी प्रॉब्लम जैसे एक्ने और पिंपल्स इत्यादि का सामना नहीं करना पड़ता इसलिए मेरे हिसाब से एक्ने और पिंपल्स से परेशान लोगों के लिए यह मॉइश्चराइजर एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है I 

 ऑयली स्किन गर्मियों के मौसम में और अधिक ऑयल प्रोड्यूस करती है  इसलिए ऑयली स्किन वालों को हमेशा ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर  ही यूज करना चाहिए I

अगर आपकी  स्किन में भी अक्सर दाग धब्बों की समस्या हो जाती है तो यह  मॉइश्चराइजर आपके लिए अच्छा ऑप्शन है क्योंकि यह स्पेशली ब्लैमिश प्रोन   स्किन के लिए बनाया गया है

यह  मॉइश्चराइजर चिपचिपाहट रहित ( non- greasy) है जिससे हमें स्किन इरिटेशन की प्रॉब्लम का सामना भी नहीं करना पड़ताI

क्योंकि यह मॉइश्चराइजर चिपचिपाहट रहित है और लाइट वेट है इसलिए इसको इस्तेमाल करने से हमारी त्वचा के रोम छिद्र बंद नहीं होते और हमारी त्वचा आसानी से सांस ले सकती हैI जो कि  हेल्दी स्किन के लिए बहुत आवश्यक हैI

इसमें पाया जाने वाला तत्व niacinamide स्किन के  बढ़े हुए रोम छिद्र को रिफाइन करने का काम करता हैI जिसके कारण स्किन स्मूथ और यंग दिखाई देती है। 

इसमें पाया जाने वाला तत्व लाइकोरिक एक्सट्रैक्ट  हमारी त्वचा से इरिटेशन और रेडनेस को कम करता है और साथ ही साथ त्वचा को ठंडक भी प्रदान करता हैI

 इसके नियमित इस्तेमाल से uneven tone की प्रॉब्लम भी सॉल्व हो जाती हैI

ये मॉइश्चराइजर नॉरमल, ऑयली ,कंबीनेशन, सेंसिटिव ,और ब्रेकआउट प्रोन  स्किन के  लिए सूटेबल हैै |

note-  ये एक नाइट मॉइश्चराइजर है जिसे आप रात में सोते समय इस्तेमाल करें।

2-CeraVe Ultra-Light SPF 30 Moisturizing Lotion

आइए हम बात करते हैं cerave  के ultra-lite मॉइश्चराइजर की। वैसे तो cerave  के और भी कई मॉइश्चराइजर और   क्रीम मार्केट में उपलब्ध है लेकिन यहां हम cerave ultra light moisturizing lotion की बात करेंगे I

                More Details

                                                          

जैसा कि नाम से ही पता लग रहा है अल्ट्रा लाइट मॉइश्चराइजर है इसलिए ये ऑयली स्किन वालों के लिए सूटेबल है ये स्किन पर बिल्कुल भी ऑयली नहीं होता है और आसानी से त्वचा में समा कर उसे अंदर से मॉइश्चराइज करता है।

क्योंकि इसमें broad spectrum SPF 30 है इसलिए ये सूरज की हानिकारक किरणों से हमारी त्वचा की रक्षा करने में भी सहायक है I 

जिससे हमारी त्वचा पर समय से पहले दिखने वाले signs of aging से छुटकारा पाया जा सकता है I

 इसे एक लाइटवेट सनस्क्रीन की तरफ भी यूज किया जा सकता है I

 इसमें पाया जाने वाला तत्व hyaluronic acid और essential ceramides  हमारी स्किन को हाइड्रेट करने के साथ-साथ skin barrier को भी restore  करते हैंI  

यह एक लाइटवेट मॉइश्चराइजर है इसलिए  इसके इस्तेमाल से हमारी त्वचा के रोम छिद्र अवरुद्ध नहीं होते हैं जिसकी वजह से हमारी त्वचा पर एक्ने पिंपल्स की समस्या नहीं होती है I

यह  मॉइश्चराइजर oil-free और  फ्रेगरेंस फ्री  है जिसकी वजह से यह सेंसेटिव स्किन के लिए भी सूटेबल है और ऑयली स्किन के लिए भीI

यह मॉइश्चराइजर डर्मेटोलॉजिस्ट के  साथ मिलकर develop किया  गया है  इसलिए ये हमारी स्किन के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैI

 इस  मॉइश्चराइजर में सबसे अच्छी बात है कि  ये मॉइश्चराइजर स्किन कैंसर फाउंडेशन द्वारा रेकमेंडेड है|

3-Cosrx Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion

ये एक चिपचिपाहट रहित लाइटवेट मॉइश्चराइजर है जो कि ऑयली और कॉन्बिनेशन स्किन पर अच्छा  रिजल्ट देता है।

More Details

यह एक  इंस्टेंट हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइजर है जिसे दिन और रात  दोनों ही समय प्रयोग में लाया जा सकता है।

इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स है जो की स्किन में गहराई तक जाकर स्किन को nourishment देते हैं और इरिटेशन को भी कम करते हैंI

 इसमें 70% willow bark water है जोकि स्किन इरिटेशन को कम  करने में सहायक है। 

यह  मॉइश्चराइजर पंप बॉटल में आता है जिसके कारण प्रोडक्ट के हाइजीन से समझौता नहीं करना पड़ता। और प्रोडक्ट को यूज करने में भी आसानी होती है।

ये मॉइश्चराइजर paraben free है साथ ही साथ  hypoallergenic और dermatologically  tested   भी है|

एक अच्छी बात ये भी है कि COSRX प्रोडक्ट्स cruelty free भी हैंI

4-Garnier SkinActive Balancing 3-in-1 Face Moisturizer with Green Tea

ये एक three-in-one मॉइश्चराइजर है , जो day moisturizer , night moisturizer और face mask की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है ।

More Details

                                                           

 

 

 ये मॉइश्चराइजर  खास करके सेंसेटिव स्किन के लिए बनाया गया हैI 

इस मॉइश्चराइजर का मेन इंग्रिडियेंट ग्रीन टी है और ग्रीन टी में कैफीन प्रचुर मात्रा में पाई जाती है जिसके कारण ब्लड सरकुलेशन बूस्ट होता है और  स्किन को  हेल्दी बनाने में सहायता करता है I

यह एक चिपचिपाहट रहित और त्वचा में जल्दी समाने वाले फार्मूले से बना हुआ मॉइश्चराइजर है जो कि आसानी से त्वचा को हाइड्रेट करता है और शाइन को कम कर के मैट लुक देता हैI साथ ही साथ स्किन का पी एच भी बैलेंस  करता है I

इस   मॉइश्चराइजर का बेस्ट पार्ट ये है कि इसमें मिनरल  ऑयल यूज़ नहीं किया गया हैI साथ ही साथ parabens , dyes और silicones  free भी रखा गया हैI

5-Neutrogena Oil-Free Facial Moisturiser SPF 15

तो चलिए अब हम बात कर लेते हैं  न्यूट्रोजेना ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर की, ये मेरा ऑल टाइम फेवरेट  मॉइश्चराइजर है|

More Details

                                                           

 अगर अवेलेबिलिटी की बात करें तो यह  easily available है जो आपके मार्केट में भी मिल जाएगा और साथ ही साथ अफॉर्डेबल भी है। और रिजल्ट टॉप क्लास है|

 यह  मॉइश्चराइजर 3 वेरिएंट्स में आता है ,ऑयली स्किन , कांबिनेशन स्किन और ड्राई स्किन के लिए लेकिन मैं यहां बात करूंगी उस वैरीअंट की जो ऑयली स्किन  के लिए आता हैI

 अगर हम इसके पैकेजिंग की बात करते हैं तो इसकी पैकेजिंग काफी अच्छी है I ये  एक पंप बॉटल में आता है जिसे लॉक अनलॉक किया जा सकता हैI इसलिये ये ट्रैवल फ्रैंडली भी है |

अगर इसकी कंसिस्टेंसी की बात करें तो  काफी अच्छी है ,अप्लाई  करने में काफी इजी है और अच्छे से स्किन में अब्जॉर्ब हो जाता हैI और स्किन को एक अच्छा  मैट इफेक्ट देता है और स्किन बिल्कुल भी ऑयली नहीं लगती  I

इसका बेस्ट पार्ट ये है कि यह स्किन को बहुत अच्छे से  मॉइश्चराइज करता है और  स्किन में किसी भी तरह की चिपचिपाहट नहीं दिखती है जिसके कारण इसको मेकअप बेस के लिए यूज़ किया जा सकता है और ये  मेकअप को काफी टाइम तक खराब नहीं होने देता है और एक अच्छा स्मूथ फिनिश देता हैI

 अगर इसके फ्रेगरेंस की बात करते हैं तो एक अच्छी चीज ये है कि इसमें कोई भी फ्रेगरेंस नहीं है|  तो जिन्हें फ्रेगरेंस से कोई एलर्जी होती है या जिनकी स्किन इनसेंसेटिव है जिन्हें फ्रेगरेंस फ्री मॉइश्चराइजर चाहिए होता है उनके लिए यह एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है Iसाथ ही साथ में अल्कोहल फ्री भी हैI 

ये मॉइश्चराइजर एक लाइटवेट है और oil-free फार्मूले से बना हुआ है इसलिए ये आपके स्किन के जो रोम छिद्र है उनको बंद नहीं करेगा जिसकी वजह से आपकी स्किन breathable रहेगी सांस ले सकेगी और हेल्दी रहेगी| एक्ने और पिंपल्स होने के चांसेस कम हो जाएंगेI इसलिए ये एक्ने प्रोन स्किन के लिए अच्छा ऑप्शन हैI

क्योंकि इसमें  SPF-15 है इसलिए इसको लगाने के बाद आपको सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं है अगर आप  डायरेक्ट सनलाइट में नहीं जा रहे हैंi

6-Mamaearth Oil-Free Face Moisturizer 

तो चलिए अब हम बात कर लेते हैं मामाअर्थ के  ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर कीI 

More Details

                                                        

आजकल मामाअर्थ  ब्रांड  लोगों का  फेवरेट बना हुआ है । मुझे भी इसके कुछ प्रोडक्ट्स अच्छे लगे , जिनमें से एक ये ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर  भी है ।

 अगर हम  इसके इनग्रेडिएंट्स की बात करते हैं तो इसका  मेन इनग्रेडिएंट है  एप्पल साइडर विनेगर | 

 एप्पल साइडर विनेगर का मेन काम होता है स्किन में ब्लड फ्लो को बढ़ाना और हमारे जो  रोम छिद्र हैं उनको कम करना यानी कि पोर्स को मिनिमाइज करना और त्वचा के पीएम को भी मेंटेन करना हैI

 इसके टेक्सचर के बात करते हैं तो यह काफी स्मूद टेक्सचर वाली क्रीम टाइप का मॉइश्चराइजर है, जो कि लगाने के तुरंत बाद थोड़ा सा ऑइली फिनिश देता है लेकिन कुछ टाइम के बाद  मैट लुक आ जाएगा ।

 इसका बेस्ट पार्ट ये है कि यह बहुत अच्छा हाइड्रेशन प्रोवाइड करता है स्किन को  और काफी लंबे समय तक स्किन हाइड्रेटेड नजर आती हैI

 क्योंकि यह  नॉन ग्रेसी फार्मूले से बनाई गई है इसलिए स्किन पर बाद में चिपचिपाहट या oil नहीं छोड़तीI स्किन के ऊपर बहुत ही लाइटवेट फील होती है  और जिसके कारण आपकी स्किन पर किसी भी तरह का ब्रेकआउट नहीं होता है I

यह मॉइश्चराइजर भी पैराबेन फ्री , सिलिकॉन फ्री और noncomedogenic हैI 

7-WOW Skin Science Green Tea Oil -Free  Face Moisturizer

WOW skin science एक ट्रस्टेड इंडियन ब्रांड है  जिसके ऊपर आप आंख बंद करके भरोसा कर सकते हैंi इसके कई प्रोडक्ट्स मैंने यूज़ किया है और अभी भी कुछ प्रोडक्ट यूज़ कर रही हूं जैसे सनस्क्रीन लोशन etc. 

More Details

                                                         

 हम इसके  मेन इनग्रेडिएंट की बात करें तो ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट इसका की  इनग्रेडिएंट है| ग्रीन टी विटामिन B12 और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है |एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण यह फ्री रेडिकल्स से हमारे स्क्रीन की रक्षा करता है और हमारी स्किन का नेचुरल पीएच बैलेंस बनाए रखता हैi

 यह मॉइश्चराइजर बहुत सारे नेचुरल इनग्रेडिएंट से लोडेड है जैसे की ग्रीन टी, बीटरूट एक्सट्रैक्ट , शिया बटर etc I

 इसमें  hyaluronic  acid भी है,   जिसका काम होता है सेल्यूलर लेवल पर स्किन के हाइड्रेशन को इंप्रूव करना जिसके कारण स्किन soft  और supple  नजर आती हैंI साथ ही साथ यह कोलाजन स्ट्रक्चर को भी सपोर्ट करता हैI

यह एक रिफ्रेशिंग और हाइड्रेटिंग  मॉइश्चराइजर है जिसके कारण यह ऑयली और एक्ने प्रोन स्किन को गहराई से  हाइड्रेट करता है और स्किन का PH बैलेंस करता है जिससे फाइन लाइंस कम दिखाई देती हैं और skin  का texture बहुत अच्छा हो जाता है और  dull और चिपचिपी स्किन को एक अच्छा सा स्मूथ लुक देता  है I

 यह  मॉइश्चराइजर स्किन के excess sibum को बैलेंस करता है जिससे  स्किन डैमेज होने से बच जाती हैI

क्योंकि यह डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड है इसलिए यह हर तरह की स्किन के लिए सूटेबल हैI

 यह प्रोडक्ट पैराबेन ,सल्फेट,मिनिरल और सिलिकॉन फ्री है इसलिए यह skin को किसी भी तरह से नुकसान नहीं  पहुंचाता I 

अगर हम प्राइस की बात करें तो यह मॉइश्चराइज भी अफॉर्डेबल है और आपकी जेब पर बिल्कुल भी भारी पड़ने वाला नहीं हैi 

अगर आप  की स्किन ऑइली या कॉन्बिनेशन  टाइप की है और आप एक ऑयल फ्री ,अफॉर्डेबल और इंडियन ब्रांड के मॉइश्चराइजर की तलाश में हैं तो यह ऑप्शन आपके लिए अच्छा हो सकता है i

8-Neutrogena Hydro Boost Water Gel

हम फिर से न्यूट्रोजेना  के  ही एक  और मॉइश्चराइजर की बात करने वाले हैं जो कि मार्केट में हाइड्रो बूस्ट वॉटर  जेल  के नाम से अवेलेबल है I

 More Details

                                                      

यह एक लाइटवेट  Fresh texture  वाला मॉइश्चराइजर है जिसके कारण यह skin  में तुरंत ही absorbe हो जाता है और गहराई तक जाकर स्किन के हाइड्रेशन को लॉक करता हैI जिसके कारण skin पूरे दिन  हाइड्रेटेड, और moisturized नजर आती हैI

 जो भी   हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट बनाए जाते हैं वह  केवल स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए ही नहीं बनाए जाते बल्कि उनका काम  स्किन में वॉटर कंटेंट को भी  बढ़ाना होता हैI और हाइड्रो बूस्ट एक हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइजर है इसलिए यह skin  के अंदर वॉटर कंटेंट को भी बैलेंस रखता हैI

और अगर स्किन में वॉटर कंटेंट बैलेंस रहता है तो skin हमेशा soft और young नजर आती हैI

क्योंकि यह मॉइश्चराइजर वॉटर जेल है इसलिए यह ऑयली और कॉन्बिनेशन स्किन के लिए अच्छा ऑप्शन है|

 यह स्किन को बिल्कुल भी ऑइली नहीं करता है और  तुरंत की त्वचा में समा  कर  अच्छा सा  मैट लुक देता है I

9-WOW Skin Science Organic Apple Cider Vinegar Face Moisturizer 

हम फिर से एक बार एक एप्पल साइडर विनेगर  मॉइश्चराइजर की बात करने जा रहा है जो कि इंडियन ब्रांड wow skin science  ने बनाया हैI

More Details

                                                                 

एप्पल साइडर विनेगर हमारी स्किन के पीएच को बैलेंस करने में किस तरह से हेल्पफुल होता है यह हम लोगों ने अभी ऊपर डिस्कस किया हैI

 यह मॉइश्चराइजर ऑयली और सेंसेटिव स्किन को ध्यान में रखते  हुए बनाया गया है यह मॉइश्चराइजर ऑइली  और सेंसेटिव स्किन को नरेशमेंट देकर उन्हें प्रोटेक्ट करने का काम करता हैI 

ये Skin का  हाइड्रेशन बनाए रखता है , स्किन को ऑयली,और चिपचिपा किए बिनाI जिसके कारण  एक्ने और पिंपल्स को रोकने में सहायता मिलती है I

ये स्क्रीन पर एक अच्छी सी प्रोटेक्टिव  लेयर बनाता है जिससे कि skin डैमेज को रोका जा सकेI

एप्पल साइडर विनेगर विटामिंस मिनिरल्स एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम से भरपूर होता है और यह सभी मिलकर स्किन का एक हेल्थी पीएच बैलेंस बनाए रखते हैं और स्किन से एक्सेस ऑयल निकलने को रोकते हैं I

तो कुल मिलाकर अगर इस  मॉइश्चराइजर के बारे में यह  कहा जाए कि यह अफॉर्डेबल रेंज में एक अच्छा इंडियन ब्रांड है जो आपको अच्छे इनग्रेडिएंट्स के साथ ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर दे रहा है जोकि ऑयली एंड सेंसेटिव स्किन के लिए बहुत ही अच्छा है तो गलत नहीं होगा I

  10-UrbanBotanics Oil Free Moisturizer For Face

अब हम बात करेंगे अर्बन बोटेनिक्स के ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर की , जिसमें बहुत ही अच्छे अच्छे हर्बल इनग्रेडिएंट्स हैं  जो हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हैI

                                                  

More Details

 

  

अगर  हम इसके key  ingredients की बात करेंतो इसमें  नीम, तुलसी ,ग्लाइकोलिक एसिड ,cydonia oblonga  मेन हैI

हम सभी जानते हैं कि नीम अपनी एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है नीम में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हमारे स्किन को हार्मफुल UV rays से बचाता है और pollution  और एनवायरनमेंट  से होने वाले साइड इफेक्ट्स को भी रोकता है I

और तुलसी के बारे में भी हम सभी जानते हैं कि तुलसी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो कि हमारी स्किन के मेटाबॉलिज्म को मेंटेन रखता है इसमें ठंडक देने वाली और स्किन को ताजगी देने वाली प्रॉपर्टी भी होती है जो कि स्किन की कई तरह की प्रॉब्लम को सॉल्व करने में सहायक हैI

 ग्लाइकोलिक एसिड  एक्नेऔर पिंपल्स को  प्रिवेंट करने में बहुत हेल्पफुल होता  हैI और ग्लाइकोलिक एसिड की एक अच्छी बात यह होती है कि यह skin renewal में बहुत अच्छा रोल निभाता हैI जब हमारी स्किन रिन्यू होती रहती है टाइम टू टाइम तो उसमें glow  बना रहता है स्किन की ऊपरी लेयर की छोटी-मोटी प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता हैI

 अब बात करें cydonia oblonga तो यह anti-inflammatory  गुणों से भरपूर है  और  स्किन को कंफर्ट और मैट लुक प्रोवाइड करने में हेल्पफुल हैI 

यहां मैंने  आपके साथ  10 मॉइश्चराइजर्स (Top 10 best lightweight moisturizers for oily skin for the summer in Hindi) डिस्कस किया है जिनको या तो मैंने खुद यूज़ किया है या फिर जिनके बारे में मैंने बहुत अच्छे से रिसर्च किया हैI  डिफरेंट डिफरेंट प्लेटफॉर्म्स  के reviews से बहुत अच्छे से रिसर्च करने के बाद ही मैंने  इन  मॉइश्चराइजर के बारे में आपको अपनी राय दी हैI

 सबकी स्किन अलग होती है सबके स्क्रीन की  जरूरत अलग होती है इसलिए हर स्किन को कोई प्रोडक्ट सूट करें या नहीं करें यह उस skin  के  टेक्सचर  उसकी क्वालिटी और उसके  रिक्वायरमेंट पर डिपेंड करता है I

कोई प्रोडक्ट मेरे लिए बहुत अच्छा हो सकता है लेकिन शायद वह आपको ना  सूट करें इसलिए मेरी राय  यही है कि कोई भी प्रोडक्ट यूज करने से पहले उसके इनग्रेडिएंट और उसके बारे में अच्छे से जान लें कि क्या वह इनग्रेडिएंट्स आपको सूट करते हैं या नहीं उसके बाद ही कोई प्रोडक्ट अपने लिए  परचेज करेंI

Thanks & happy reading